Durante años creí que todo se resolvía con voluntad. Mi mente era mi mejor herramienta: resolvía, planeaba y conseguía lo que me proponía. Hasta que ya no pudo más. La ansiedad, la rumiación y la depresión me enseñaron que la misma mente que te lleva lejos también puede dejarte sin piso.
No salí solo. Salí con tratamiento psiquiátrico y psicológico, con constancia y con disciplina: gimnasio, artes marciales y canto. Parte del camino era aprender a meditar, y ahí encontré un problema: pedirle a una mente con TDAH y ansiedad que se quedara "en blanco" era como pedirle a un motor acelerado que se apagara de golpe. No podía.
Entonces entendí que no tenía que vaciar la mente. Tenía que darle un lugar donde aterrizar. Un japa mala pasando entre los dedos. El olor del incienso. La llama de un cirio. Cosas sencillas que me devolvían al cuerpo y al presente cuando la cabeza se iba lejos. No hacían magia: me acompañaban mientras yo hacía el trabajo difícil.
Con el tiempo, esa práctica se volvió también oración. En octubre de 2024 empecé a conocer a Dios, el origen, la fuente, como tú prefieras llamarle, de una forma nueva. Hoy camino por el camino medio que enseñó el Buda, el camino Crístico y por la devoción a María, y aprendí que no tengo que elegir entre ellos. Primero calmo el cuerpo; después el espíritu encuentra su lugar.
Camino Origen nace de esa experiencia. Aquí vas a encontrar las mismas herramientas que me acompañaron: elegidas con cuidado y explicadas con honestidad. No necesitas creer en nada en particular para usarlas. Sirven para meditar, para rezar o simplemente para volver a respirar.
Una cosa importante: estas herramientas acompañan, no sustituyen. Si estás atravesando una crisis, busca apoyo profesional; a mí hacerlo me cambió la vida.
Sanar lleva tiempo y estructura. Pero no tienes que hacerlo a oscuras.
Te doy la bienvenida a Camino Origen.
Si quieres empezar con las mismas herramientas, armé un kit con las cinco piezas: Conoce Inicio mi camino.
Comparto mi camino día a día en Instagram: @alejandrocabrera.v
